Bahan Membuat Bubur Oat gurih (menu diet)
- It's 250 ml of air.
- Prepare 2 sdm of kecap inggris.
- Prepare 1 sdm of kecap asin.
- You need 1 sdt of bawang putih bubuk.
- Prepare 1/4 sdt of lada bubuk.
- Prepare 1 sdm of saus tiram lee kum kee.
- You need 1/2 sdt of kaldu jamur (kalo kurang tambahin aja ya sesuai selera.
- Prepare 3 sdm of quaqer oat (yg warna biru).
- You need 1 buah of telur.
Langkah Memasak Bubur Oat gurih (menu diet)
- Tuangkan air, masukan semua bumbu dan aduk rata. Tunggu sampai mendidih dan icip rasa, jika sudah pas masukan quaqer oat. Kemudian aduk rata.
- Masukan telur, tunggu sampai setengah matang (sesuai selera ya hehe) masak sampai air menyusut.
- Sajikan. Kalau punya ayam yg diungkep sampai matang bisa disuwir2 ya, pasti jadi lebih mantap ditaburin diatas bubur..
- Yang ini bubur oat meal nya dipakein sawi yg kecil (yg manis) trus telurnya di diaduk2 aja😄 simpel masak ga nyampe 10 menit.
- Saya coba hitung kalorinya, dan hasilnya 300an kalori satu porsi bubur oat ini. Kenapa saya genepin 300? Karna di aplikasi tersebut gaada kecap asin lee kum kee hehe, jd digenepin aja ya. Dan itungan ini belum termasuk sayur sama ayam, hitung sendiri ya kalo mau ditambahin hehe.
Get Latest Recipe : HOME