Begitu juga dengan jagung manis, kacang polong, dan seledri.
Kali ini peneliti fokus mencari tahu hubungan antara konsumsi buah dan sayur dengan penurunan berat badan.
Jagung manis, kacang polong, dan kentang justru menambah berat badan.
Bahan Membuat BEKAL DIET (Jagung manis, tumis cambah tahu panggang + lalap)
- It's 1 bonggol of jagung uk.kecil.
- It's 2 buah of buncis.
- It's 1 buah of wortel uk.kecil.
- It's 100 gram of kecambah.
- It's 1 buah of cabai merah keriting.
- Prepare 1 buah of bawang putih.
- It's Sejumput of garam himalayan.
- Prepare 1/2 sdt of saus teriyaki.
- You need 1/2 sdt of madu.
- Prepare of Selada.
- Prepare 1 buah of tomat kecil.
Langkah Memasak BEKAL DIET (Jagung manis, tumis cambah tahu panggang + lalap)
- Siapin bahannya yuk, pertama sisir jagung lalu kukus yah.
- Potong bahan lainnya, iris miring buncis,cabai dan bawang, potong bulat wortel, dan potong dadu tahu, serta bersihkan kecambah.
- Panggang tahu di pan tanpa minyak hingga sedikit berubah warna, jika matang sisihkan.
- Tumis bawang putih dan cabai hingga harum, lalu masukkan semua sayuran dan rempah, tambahkan sedikit air, masak hingga air kering dan matang.
- Tata dalam wadah bekalnya yahh sajikan dengan selada dan tomat:).
Itulah mengapa, ketika dikeringkan jagun manis akan mengeriput, tidak seperti jagung ladang yang tetap utuh. Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami - Bagaimana cara menurunkan berat badan secara alami? Makanan Untuk DIET kentang saute Menu Diet Sehat. Tapi tahukah Anda bahwa ternyata limbah limbah jagung tersebut dapat dimanfaatkan untuk menambah pundi - pundi rupiah. Budidaya jagung manis organik dapat Anda baca di sini.
Get Latest Recipe : HOME